中暑是人持续处于高温状态或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

户外活动防止中暑的注意事项：

1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或者去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2.降温。外出活动前，应做好防晒准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

      随着新课程教学内容、学习方式、评价理念等一系列的改变，学生的学习兴趣和热情有了显著的变化，变得爱学、乐学了。但在学习的过程中仍然存在着一些学生学习目标不明确、学习动力不足的问题。

小学生进入学校伊始，就从家中的“中心”地位变成学生群体中的普通一员。在与老师和同学的接触中形成了人际关系，在形成过程中，一些自我意识和对他人的态度发生了很大的变化。现结合自己多年在小学担任保育工作所接触到的一些案例来看，主要有以下几个方面：